«От курения тупеешь, оно не совместимо с творческой работой»
И. Гёте
«Табак приносит вред телу, разрушает разум,
отупляет целые нации».
Оноре де Бальзак.
«Курильщик впускает в свои уста врага,
который похищает мозг»
Английская пословица.
Мода Роберт Рождественский
Эта статья предназначена для взрослых и детей, которые хотят узнать больше о вреде курения. Она предоставляет подробное описание последствий курения и предлагает практические советы для помощи в борьбе с ним.
Из объятий моды
не уйдёшь, не вырвешься.
Мир заштамповался,
он сошёл с ума!
Это –
наказание.
вроде вируса:
модные лекарства,
брюки
и дома.
Стали вдруг похожими
центры и окраины,
сумрачные будни,
грохоты торжеств…
Женщина экранная
волосы поправила, —
все земные женщины
повторили жест…
Ты танцуешь бодро
то, что мир танцует,
и покорно носишь
то, что носит он:
Мода отвергает,
мода указует,
шепчет и подсказывает
с четырёх сторон.
Обладает мода
силою убойной.
Украшает время.
Ослабляет боль…
И какая разница,
грек ты иль испанец,
финн или малаец,
серб или индус!..
Все твои желания
модой предусмотрены,
превратилась мода
в книгу Бытия…
I тур. «Из истории табака».
Педагог:
Открытие Америки Христофором Колумбом дало миру не только новые земли, но и неизвестные Старому Свету «баловства», так или иначе изменившие жизнь европейцев и повлиявшие на их здоровье.
1. О каких «баловствах», способных повлиять на жизнь и здоровье человека, идёт речь?
(Курение).
2. Продолжите русскую пословицу о курении:
Живём пыльно, курим дымно…
(…окурки есть, а выкурки нет).
12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Земля!» Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети – держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснили, что «дикари» традиционно используют подсушенные на солнце листья растения «петум» для частого вдыхания дыма. Сушеные листья этого растения в качестве подарка были поднесены и европейцам.
3. Почему туземцы появление европейцев на своём континенте восприняли как враждебный шаг?
(Туземцы предлагали путешественникам покурить
и их отказ воспринимали как проявления враждебности и недоверия).
4. Что, возвращаясь в Европу, кроме нескольких кип сушёных листьев «табакко», захватил с собою Колумб?
(Семена табака и нескольких курильщиков).
5. Какую цель преследовал Колумб, захвативший с собой в Европу «краснолицых дикарей, украшенных перьями и пускающих дым изо рта»?
(Развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой).
6. Кто из европейцев, подражая американским туземцам, первым рискнул сделать пару затяжек, а, вернувшись на родину, «взялся за ознакомление европейцев с курением табака»?
(Капитан одного из кораблей экспедиции Х. Колумба — Родриго де Херес).
7. С Христофором Колумбом табак попал в Испанию (в 1493-1496 гг.). Каким же образом название основного компонента табака оказалось связанным с именем француза «средней руки» — Жана Нико?
(Он был послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От его фамилии – Нико – и произошло слово «никотин», которым называют основной компонент табака, самый ядовитый).
8. В Англии табак появился в конце XVI века. Его завёз туда лорд Уолтер Ралеф, получивший за верную службу от королевы Елизаветы земли в Северной Америке, на территории современного штата Вирджиния. Что обнаружил при освоении своей вотчины У. Ралеф?
(Табак, растущий здесь, вкусом намного лучше, чем кубинский).
9. Что, кроме семян вирджинского табака, Привёз У. Ралеф В Англию?
(Курительные индейские трубки: вирджинские индейцы табак курили
не в виде сигар из завёрнутых листьев, а забивали табак в деревянные трубки для курения).
10. В какой европейской стране табак не только обрёл огромную популярность, но и превратился в предмет массового выращивания и поставки во все европейские страны?
(В Голландии).
11. Когда и каким образом табак попал в Россию?
(В 1585 г. через Архангельск был завезён английскими купцами).
12. Когда и кем в России были разрешены курение и торговля табаком?
(Петром I — в 1697 г.).
13. Когда в нашей стране курение становится не только массовым, но и предметом настоящей государственной пропаганды?
(При Петре I, пропагандирующим «европейские порядки», в том числе и курение).
14. В каком веке сигары и трубки получили распространение по всей Европе: табак начали курить не только аристократы, но и мещане, крестьяне и прочие простолюдины?
(В XVIII — XIX вв.)
Тесты (быстрое тестирование) «Забава дикарей или зачем вы курите?»
Из данных ответов выберите (обведите кружочком цифры) те, которые соответствуют вашему состоянию.
Вы курите, т.к.
1. Это помогает вам держать себя в форме.
2. Вам доставляет удовольствие держать сигарету в руках.
3. С сигаретой вам легко расслабиться, она вызывает у вас чувство раскованности.
4. Вы курите, если на вас нападает лень или скука.
5. Вам просто не по себе, когда у вас под рукой нет сигареты.
6. Вы курите автоматически, не задумываясь о причинах.
7. Вы закуриваете, чтобы собраться, сосредоточиться.
8. Вам доставляет удовольствие сам процесс прикуривания.
9. Вам приятен запах табака.
10. Вы закуриваете, когда волнуетесь, чтобы хотя бы немного успокоиться.
11. Когда вы не курите, вы начинаете чувствовать, будто вам чего-то не хватает.
12. Вы настолько не мыслите себя без курения, что, выкурив одну сигарету, тут же прикуриваете новую.
13. Когда вы курите, нам кажется, что вы становитесь бодрее?
14. Вам доставляет удовольствие смотреть на дым сигареты?
15. Вас тянет закурить, когда вы чувствуете спокойствие и умиротворение.
16. Вы нередко закуриваете чисто автоматически, неосознанно.
17. Если вы некоторое время не курите, то начинаете испытывать неудержимое желание сделать это.
18. Это стало привычкой.
Тесты (распечатанные на каждого) курильщики получают вместе с ключом, но без анализа. Только необходимо объявить, что вывод будет сделан в конце мероприятия.
Ключ к тестам:
Первая группа мотивации
1+7+13 – мотивы стимулирования: вы курите «для поднятия тонуса».
2+8+14 – вы получаете удовольствие от самого процесса курения.
3+9+15 – курение даёт вам удовольствие, поддержку, помогает расслабиться.
Вторая группа мотивации
4+10+16 – снятие напряжения, придача бодрости.
5+11+17 – неконтролируемое желание закурить, психологическая зависимость.
6+12+18 – привычка.
Если ваши ответы приходятся в основном на первую группу (ответы № 1-3; 7-9; 13-15), то это означает, что ваша зависимость от табака, скорее, чисто психологического, чем физического характера. В принципе, занимая руки чем-либо более безопасным, чем сигарета (ручкой, карандашом, фломастером, чётками и т.д.), а рот леденцами или жевательной резинкой, вы могли бы достаточно легко избавиться от этой «дикарской привычки» (особенно в том случае, если владеете или начали овладевать навыками психической саморегуляции и, в первую очередь, контролем собственных эмоций). Шансы на то, что вам это удастся сделать и без помощи специалистов, у вас достаточно высоки.
Во втором случае (ответы № 4-6; 10-12; 16-18) дело принимает более серьёзный оборот. Если вы действительно захотите бросить курить, то вам будут необходимы недюжинная сила и готовность себя преодолеть (возможно, с помощью специалиста). В общем, вам придётся нелегко, но ведь здоровье стоит того, не так ли?
Просмотр презентации о распространении курения
II тур. «Преступление и наказание»
Фонограмма песни «Хорошие девчата»
Заядлые куряки дешёвых сигареток
Лишь кто-нибудь поманит, поманит покурить,
Мы тут как тут, ребята, и вы не беспокойтесь,
Что кто-нибудь посмеет в пожарку позвонить.
Мы возле школы курить все очень любим,
Мы не мешаем людям курением своим,
Лишь только портим воздух
И лёгкие немного, и лёгкие немного
Загрязняем, но это, конечно, ерунда.
Вопросы:
1. С чем ассоциировался у испанцев дым, выпускаемый человеком изо рта и носа в процессе курения?
а) С дьявольскими кознями; б) языческим ритуалом; в) признаком сумасшествия.
2. Какова дальнейшая судьба капитана одного из кораблей экспедиции Х. Колумба — Родриго де Хереса — европейца, первым попробовавшего курение табака и затем пропагандировавшего его в Европе?
а) Открыл свою табачную фабрику; б) умер от рака лёгких; в) был посажен в тюрьму.
3. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?
а) В Испании; б) в Италии; в) в Бразилии.
4. В какой стране заживо замуровали в стену пятерых монахов за то, что они курили табак?
а) В России; б) в Англии; в) в Италии.
5. В какой европейской стране табак не только обрёл огромную популярность, но и превратился в предмет наживы: массового выращивания и поставки во все европейские страны?
а) Германия; б) Голландия; в) Швеция.
6. При каком правителе в России появился табак?
а) При Иване Грозном; б) при Петре I; в) при Екатерине II.
7. Какой российский царь обязал своих подданных курить трубки, а курение табака стало косвенной причиной его смерти?
а) Иван Грозный; б) Борис Годунов; в) Пётр I.
8. Какое наказание для курильщиков существовало в России при царе Михаиле Романове?
Если пойман первый раз:
а) Прощали; б) наказывали 60 ударами палок по стопам; в) выжигали клеймо.
Если пойман повторно:
а) Сажали на кол; б) отрезали уши и нос; в) отрезали правую руку.
9. При каком царе за курение и распространение табака, хранение и торговлю «дьявольским зельем», в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?
а) При Петре I; б) при царе Михаиле Фёдоровиче; в) при царе Алексее Михайловиче.
10. В XIX веке в Петербурге запрещалось курить на улице — нарушителей порядка штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение?
а) Медики; б) пожарные; в) церковь.
11. В какой стране курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее?
а) В России; б) в Японии; в) в Англии.
12. В какой стране, в назидание ещё не пойманным курильщикам, выставляли на площади отрубленные головы злостных курильщиков с трубками в зубах?
а) В Турции; б) в Португалии; в) в Англии.
13. В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Какое?
а) Тренировка на велотренажёре; б) бег на 1, 5 км; в) мытьё полов в школе.
14. Согласно правилам внутреннего распорядка американских школ, курение учащихся категорически запрещено. Какое наказание может ожидать того ученика, которого заподозрят в курении?
а) будут лишены права участвовать в соревнованиях;
б) получат исправительный срок;
в) ожидает исключение из школы.
15. Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие там профессии объявлены «профессиями некурящих»?
а) Учителей и медиков; б) егерей и подводников; в) пожарных и милиционеров.
16. В декабре 2000 года городские власти этого города приняли самый жёсткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, в ресторане. За курение в общественном месте наказывают виновного лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1 000 долларов. О каком городе идёт речь?
а) Брюссель; б) Нью-Йорк; в) Берлин.
17. Какие последствия ожидают хозяина американского ресторана, если в его ресторане будет обнаружена пепельница с сигаретой?
а) Курильщикам будет указано на дверь — хозяин не отвечает за клиентов;
б) хозяин заплатит штраф в 5 тыс. долларов;
в) будут уволены работники зала.
18. Во Франции, Англии курить ближе, чем за 20 метров от офиса, запрещено под страхом увольнения.
Просмотр фильма об отношении к курению
III тур. «Дело — табак».
1. Сколько % мужчин курят в России?
а) 25-30 %; б) 50 %; в) 60 %.
2. Сколько % женщин курят в России?
а) 25-30 %; б) 50 %; в) 60 %.
3. В какой стране для курящих придумали зажигалку, играющую траурный марш?
а) В России; б) в Швейцарии; в) в Японии.
4. По потреблению табака Россия находится на …
а) на первом месте; б) на четвёртом месте; в) на 8 месте.
5. В 1934 году во французском городе Ницца компания молодёжи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз. Почему?
Один скончался, выкурив…
а) 40 папирос; б) 50 папирос; в) 60 папирос.
6. Сколько в сигарете содержится различных химических соединений?
а) 30; б) 500; в) 4 000.
7. Сколько никотина содержится в одной сигарете?
а) До 5 мг; б) до 15 мг; в) до 25 мг.
8. Какова смертельная доза никотина?
а) 10 мг; б) 30 мг; в) 60 мг.
9. Сколько процентов вредных веществ оседает в организме курильщика?
а) 20 %; б) 30 %; в) 50 %.
10. Сколько процентов вредных веществ уходит с дымом и поглощается окружающими?
а) 20%; б) 30 %; в) 50 %.
11. Какое количество крови в день «гоняет» дополнительно сердце курильщика в течение года?
а) Около 100 г; б) около 1 кг; в) около 20 кг.
12. Спустя какое время после курения сигареты никотин появляется в тканях мозга?
а) Спустя 7 секунд; б) спустя 15 минут; в) спустя 1 час.
13. Что вреднее для человека:
а) дым от газовой горелки; б) выхлопные газы; в) дым от сигареты?
14. Существуют ли сигареты, не приносящие вреда?
а) Нет; б) сигареты с фильтром; в) да, сигареты с низким содержанием никотина.
15. У кого наибольшая зависимость от табака?
а) У тех, кто начал курить до 20 лет;
б) у тех, кто начал курить после 20 лет;
в) зависимость не связана с возрастом.
16. Кого называют курильщиком поневоле?
а) Тех, которых заставляют курить принудительно;
б) тех, кто находится в обществе курящих;
в) тех, кто сидит курящих.
17. Среди больных раком в разной форме курящих:
а) 25 %; б) 50 %; в) 95 %.
18. Сколько % больных раком лёгких составляют курильщики?
а) 25 – 50 %; б) 50 – 90 %; в) 96 — 100 %.
19. Рак почек установлен у курильщиков чаще в…
а) 2 раза; б) 3 раза; в) 5 раз.
20. У курящих людей чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка, шейки матки в…
а) 5 раз; б) 10 раз; в) 20 раз.
21. Стенокардия у курильщиков встречается чаще в…
а) 5 раз; б) 10 раз; в) 13 раз.
22. Инфаркт миокарда поражает курильщиков чаще, чем некурящих, особенно в период, когда их возраст приближается к 40 годам:
а) 6 раз; б) 10 раз; в) 12 раз.
23. Язва желудка наблюдается у курильщиков чаще в…
а) 5 раз; б) 10 раз; в) 12 раз.
24. Глаукома у курильщиков встречается чаще в…
а) 1, 5 раза; б) 2 раза; в) 5 раз.
25. Из 100 случаев заболевших туберкулёзом лёгких – курильщиков:
а) половина – 50 человек; б) 75 человек; в) 95 человек.
26. При выкуривании одной пачки сигарет за весьма короткое время можно получить дозу облучения больше дозы, установленной Международным соглашением по защите от радиации в…
а) 2 раза; б) 5 раз; в) 7 раз.
27. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше, чем у курящих, на…
а) 10 %; б) 20 %; в) 30 %.
28. Ежегодно в России от табакокурения погибает более …
а) 100 тыс. человек; б) 200 тыс. человек; в) 300 тыс. человек.
29. Ежегодно в мире от причин, связанных с курением, умирает…
а) 1, 5 млн. человек; б) 2, 5 млн. человек; в) 3, 5 млн. человек.
30. Сколько человек умирает за время одного «перекура», допустим, что он длится 10 минут?
а) 20 человек; б) 45 человек; в) 62 человека.
32. Сколько процентов курильщиков умрут преждевременно по причине курения?
а) 25 %; б) 50 %; в) 100 %.
33. Сколько лет жизни потеряют умершие вследствие курения?
а) 3 – 5 лет; б) 5 – 10 лет; в) 10-15 лет.
34. Курение – главная причина болезней со смертельным исходом:
а) рака лёгкого; б) хронического бронхита; в) ишемической болезни сердца.
35. Одной из жертв табака стал известный американский киноактёр Вэйн Макларен, умерший мучительной смертью от рака лёгкого в 51 год. Каким образом курильщик В. Маклерен, в отличие от других миллионов жертв табакокурения, сделал бессмертным своё имя?
а) Написал книгу о вреде курения;
б) уничтожил свою табачную фабрику;
в) долгое время изображал в табачной рекламе «Мальборо-Мэна».
В своём последнем интервью Макларен сказал: «Позаботьтесь о детях. Табак убивает, и я – живое доказательство этого. Эта привычка доконала меня. Я провёл последний месяц своей жизни в инкубаторе, и я говорю Вам, что курение того не стоит».
Просмотр фильма о вреде курения
IV тур. «Хочешь жить – бросай курить»
Утром наполнить спешу никотином
Хилые лёгкие. Пусть похрипят.
Так я воюю и с медициной,
И с утверждением – «Курение – яд!»
Это непросто: щёки обвисли,
Сердце в груди совершает прыжки.
Выпали волосы, спутались мысли,
Руки дрожат. Под глазами мешки.
Но с ненавистным журналом «Здоровье»,
Что издаётся на радость ханже,
Вплоть до победы биться готов я.
Врач успокоил: «Недолго уже».
Геннадий Касмынин.
• Курильщик силён…
(задним умом).
• Курение – форма сумасшествия.
• Курение – удел слабых, ограниченных, неуспешных.
• Хотите быть такими – курите!
Песня «Не курите, мальчики»
Тесты:
1. . Как называется книга, написанная английским королём Яковом I в 1604 году?
а) «О вреде табака»; б) «О пользе курения»; в) «Об истории трубки».
2. Кто обнаружил в табаке никотин?
а) Жан Жак Руссо; б) Жан Поль Бельмондо; в) Жан Нико.
3. «Отпугивает злых духов, стимулирует и успокаивает, лечит зубы и головную боль, лечит кожные заболевания» — чему приписывались данные целебные свойства?
а) Заклинаниям колдуна; б) табаку; в) лекарствам.
4. Какой самый популярный способ употребления табака был в США до XIX века?
а) Жевание; б) курение; в) нюхание.
5. Какое применение табаку нашёл Ж. Нико?
а) Использование для курения; б) использование для примочек; в) использование для нюхания.
6. Екатерина Медичи (Франция) использовала табак как лекарственное средство от…
а) насморка; б) мигрени; в) простуды.
7. Какой российский царь обязал своих подданных курить трубки, а курение табака стало косвенной причиной его смерти?
а) Иван Грозный; б) Борис Годунов; в) Пётр I.
8. При Екатерине II в России начали…
а) курить табак; б) нюхать табак; в) жевать табак.
Вопросы:
9. Согласно закону, в России запрещена розничная продажа табачных изделий лицам, не достигшим скольких лет?
(18 лет).
10. В каком году в нашей стране принят Государственной думой Федеральный закон «Об ограничении курения табака»?
(В 2001 году).
11. В каком году был провозглашён Всемирный день без табака?
(В 1988 году).
12. Какой день года отмечают во всём мире как День отказа от курения?
(В третий четверг ноября).
13. Когда отмечается Всемирный день без табака?
(31 мая).
Просмотр юмористического фильма
Не заест тебя тоска,
Если день без табака.
Если хочешь закурить –
Смело можешь положить
В рот конфетку, и вторую,
Пожевать их, не тоскуя.
Закурить ты снова хочешь?
По карманам зря хлопочешь –
Там найдёшь не сигарету,
А ещё одну конфету.
Сигарета ведь не пища,
Зато небо станет чище.
Не противно ли самим –
Каждый день его коптим?
Положи в карман конфеты
И забудь про сигареты!
М.Н. Михайлова.
V тур. Подведение итогов. Награждение.
«Частушки о курении»
Подружка моя, ты меня послушай,
О вреде курения пропою частушки.
Подружка моя, пой, не сомневайся,
Я пока что покурю, ты не удивляйся.
Подружка моя, ты бы не курила,
Помнишь, что биологичка наша говорила.
Подружка моя, я бы и не стала,
Но ведь это модно так, я не устояла.
Подружка моя, как тебе не стыдно.
У тебя уже бронхит – разве уж не видно.
Подружка моя, разве только бронхи
Где-то голос мой пропал – был когда-то звонким.
Подружка моя, ну а что с зубами
Тебе нужен «Блендомед», ты скажи-ка маме.
Подружка моя, зубы хоть не видно.
На лицо ты посмотри – вот ведь что обидно.
Подружка моя, что ж с лицом-то стало:
Было белое, как мел, серым оказалось.
Подружка моя, веришь или не веришь,
Брось быстрее ты курить, в раз похорошеешь.
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?
• Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
• Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода придёт в норму.
• Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведется из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
• Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол.
• Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
• Через 3 – 9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгких увеличится на 10 %.
• Через год риск сердечного приступа уменьшится наполовину.
• Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
• Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как у некурящего.
• Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.
«10 правил для желающих бросить курить»
1. Наметьте точную дату, когда должно произойти это «эпохальное событие» (чаще всего это – Новый год, день рождения ваш или ваших близких), т.е. эта дата должна соответствовать степени важности принятого решения.
2. Возьмите в «компаньоны» кого-нибудь, кто поддержит вас в этом начинании: близкого друга (подругу), мечтающего навсегда расстаться с дымовой завесой и т.д.
3. Если не можете сразу порвать с вредной привычкой, начните хотя бы с марки сигарет на ту, которую вы никогда не любили. И за 1-2 недели до намеченного вами дня «Х» постепенно уменьшайте число выкуренных в течение дня сигарет. Лучший приём: и закуривать первую сигарету на полчаса позже, чем в предыдущий день, и по возможности вместо целой выкуривать половину сигареты.
4. При появлении желания закурить постарайтесь промедлить хотя бы несколько минут, переключаясь на какое-либо важное (или просто нужное) занятие.
5. Не покупайте сигареты впрок – ограничьтесь одной пачкой!
6. Проникайтесь пониманием и осознанием того, что «стрелять» сигареты у других – это не только признак дурного тона, но и, в глазах окружающих, проявление жадности.
7. Не опорожняйте пепельницу: вид и запах её способен оскорбить ваше эстетическое чувство и обоняние.
8. Все окурки складывайте в стеклянную банку – это будет своего рода вещественным доказательством вашего преступления против собственного здоровья.
9. Избавлению от никотиновой зависимости неплохо помогают и кратковременные курсы голодания, однако их лучше проводить под наблюдением специалистов.
10. И не ужасайтесь от мысли, что уже никогда не затянетесь сигаретой, ведь в жизни существует ещё немалое количество приятных соблазнов!
Чтец:
Мы не устанем говорить:
Давайте бросим все курить!
И атмосфера станет вмиг
Прозрачна, как лесной родник!
Один лишь день без сигарет –
И все заметим мы эффект.
Здоровым лучше быть и жить!
Поздравим бросивших курить!
Кричалки ко Дню отказа от курения
Если хочешь долго жить –
Сигареты брось… курить!
Коль у мамы не дурак –
Срочно брось курить… табак!
Вас мы очень-очень просим –
Не курите папиросы!
Чтобы стал наш мир иным –
Исчезнет пусть табачный …дым!
Напомним каждому с любовью –
Курение вредит… здоровью!
И знают все – мы и не шутим –
Не курит президент наш… Путин!
Хочешь бодрым быть с утра –
Срочно брось курить… «Петра».
Ты не лев и не орёл,
Если куришь… «Беломор».
Не проходите мимо –
Курить бросайте… «Приму».
М.Н. Михайлова.